腰痛不等于必须长期躺着不动

官方 / 学会指南——基于证据的实践推荐，注意适用地区。

存在腰痛的人群。

腰痛很常见，处理通常需要结合评估、活动管理和康复，而不是简单长期卧床。 本条根据 WHO · Fact Sheet 整理，用于说明公共健康基线和适用边界，不替代个体诊疗。